Test: Suunto Run

37

I detta test gör märket Suunto premiär hos oss på senses.se. Suunto som varumärke har hela 85 år på nacken som ett äventyrsmärke och förknippas idag till stor del med högkvalitativa och träningsnischade smartklockor, dykprodukter, hörlurar och kompasser. 2022 bytte Suunto ägare till kinesiska Liesheng men produktion och styrning av varumärket görs fortfarande i Vantaa, Finland.

I detta test är det löparklockan Suunto Run som står i fokus. Den marknadsförs som en löparklocka och under vårt test har vi förstått varför. Men det är långt ifrån allt Suunto Run har att erbjuda. Mängden mätfunktioner, träningsvarianter och smarta funktioner för den äventyrslystne är många, och det känns som en underdrift. Men det är inte en smartklocka i den vanliga bemärkelsen. Suunto Run kör inte WearOS eller något annat operativsystem vi oftast är vana vid. Den är inriktad mot träning och med flera imponerande tekniska specifikationer tillsammans med en alldeles utmärkt batteritid och uppsjö av träningsvarianter uppfyller den precis allt den lovar.

En introduktion – Suunto Run

Vi börjar med lite specifikationer. Under vårt test klarade batteriet utan sparlåga cirka 5-6 dagar och då menar vi normal användning och mätningar och loggning ungefär varannan dag. Du får med en ganska medioker laddningsdocka med svaga magneter och det blir lite av en gissningslek om klockan fått kontakt. Men den gör det den måste eftersom du inte kan ladda Suunto Run trådlöst. Drar du igång batterisparläget håller den givetvis mycket längre men centrala funktioner försvinner och du är inte långt ifrån en vanlig klocka. Den tål temperaturer mellan -22 och +55 grader Celsius (vilket ligger i normalspannet för bättre träningsklockor) samt klarar 50 meters djup. Skärmen är ljus och tydlig (även genom polariserade glasögon) och lyft för att väcka-funktionen missar nästan aldrig. Något som är synnerligen uppskattat på cykeln när du har några sekunder på dig att få en överblick. För underhållning, när du vill lämna mobilen hemma, kan du ladda på 4 gig musik, och spela upp via blåtand till dina favoritlurar.

För navigering använder den 5 geopositioneringssystem och dubbelfrekvens-GPS (vilket kort och gott är att användning av båda banden som då kan korrigera varandra) vilket märks tydligt både i trång stadsnavigering men framför allt hur kvickt den kopplar upp inför en träningsrunda. Det går sällan mer än fem till tio sekunder innan du kan dra iväg. En detalj som kanske känns trivial men få saker är så irriterande som när man fulladdad måste stå och vänta på uppkoppling. Och givetvis kan du mäta din höjd, sömnkvalitet tillika återhämtningsbehov och stressnivåer. Pulsen mäts var femte minut som standard och givetvis kontinuerligt under träning.

Träningslägen

När det gäller träningslägen finns 34 sportalternativ och vi vill nämna några specifika som vi tycker var extra användbara. Vi börjar med Ghost Runner. I denna kan du bygga program som gör att du håller rätt takt, eller kanske vanligare, inte för hög takt på återhämtningsdagar. Maratonläget informerar exempelvis om vilken sluttid du kommer få med nuvarande tempo på en given sträcka. Detta hjälper dig till att hålla ett jämnt tempo under hela loppet så att du slipper gå ut för hårt i början men skärpa till dig i slutet. Suunto Run imponerar också i vissa andra aspekter. Exempelvis kan du genom att uppge vilket spår (alltså löpträning på bana) du är på kalibrera klockan så att den efter ett par varv visar exakt rätt längd beroende på vilket spår du befinner dig.

Slutligen har vi också märkt att den är smart utan att vi ber den. Är du ute på en runda (i det här fallet en cykeltur) och exempelvis hoppar på en pendlingsbåt och glömmer att stänga av mätningen agerar Suunto själv. Den stänger inte av tiden men förstår, när du spelar upp din tur i efterhand, att distansen ska räknas av. Elegant.

Så vid det här laget står det nog klart att Suunto Run är en formidabel träningsklocka, även för simning och cykling, men hur är den att använda?

Upplevelsen – Suunto Run

Med sitt nylonband och sin ringa vikt på 36 gram (trots en boett av stål) är Suunto Run synnerligen bekväm. Du glömmer bort att den sitter på armen och trots sina inte ovanligt höga (eller låga) 11,5 mm så är gör de rundade kanterna att den inte hakar i varken skjortor, jackor eller är blir obekväm under natten. Men det är inte dess delar som är dess mest tilltalande. Det är det genomsyrande tänket att träningen går först. Du blir notifierad om inkommande samtal, meddelanden och andra notifieringar men kan inte svara eller på något annat sätt agera utan att ta fram din mobil. Och då blir det en tröskel som är precis tillräckligt hög för att ta de sedan. Träningen går först. Du är besparad att välja mellan oändligt antal urtavlor, olika ljud eller vilka appar som ska få vara med. Under träningspassen blir kontinuerligt matad med värdefull information och det är lätt att byta vyer för att få fram den info du är mest intresserad av för stunden.

Appen Suunto

Dina resultat presenteras på alla möjliga sätt i Suuntos egna app. Små filmer kan spelas upp där du enkelt kan följa din puls och hastighet samtidigt som du på kartan kan göra insikter om vilka partier av din runda som är mest ansträngande. Just detta är lika intressant om du sitter på en cykel som om du är ute på en löprunda. Under testets gång har vi gjort insikter som i vissa fall förvånade något. Etapper som kanske inte vid första tanken skulle vara de jobbigaste och som på grund av terräng och andra faktorer inte känns därefter. Men efter en kort analys blir det tydligt var i runda du bör ge lite extra.

Vidare slår vi ett slag för att du kan länka in information från många andra appar, exempelvis MI-fitness, och se alla framsteg och prestationer samlade. Även om du inte har en Suunto produkt.

Delar vi inte gillar

Det finns några egenheter som vi efter vår tid med Suunto Run inte kan komma över. Det första är det inte finns någon möjlighet att aktivera ett skärmlås utan att träningspass är igång. Det är irriterande eftersom det känns ganska skönt att ta dusch med den och skölja av nylonbandet efter träningen. Och utan skärmlås hittar den på lite allt möjligt av vattnet som träffar den som att exempelvis dra igång ett träningspass eller göra små inställningar av diverse funktioner på egen hand. Med ett träningspass igång är det dock enkelt. Ett lång tryck på kronan och skärmen är låst. Men utan träningspass igång kommer du till inställningar med samma manöver. Irriterande.

Ytterligare en irriterande del är att om du bockar av aviseringar på klockan så uppdateras inte telefonen och vise versa vilket gör att du kan ha 40-50 osedda aviseringar på klockan som du redan tagit hand om. Efter ett tag är detta så störande att alla aviseringar stängs av förutom när du får ett samtal.

Lösningen för media är lite stökig i och med avsaknaden av exempelvis Spotify där du hade kunnat spara ner musik istället för att manuellt flytta över. Vidare är det inte en självklarhet att man ens har sin musik i Mp3-format vilket kan göra funktionen oanvändbar.

Kontentan – Suunto Run

Det är en sak som vi överhuvudtaget inte har berört ännu och det är priset. För Suunto Run bär på många funktioner som du hittar på träningsklockor där du får ge 4 000 och uppåt. Och det gör den sannerligen prisvärd då Suunto Run kostar strax under 2 800 kronor. Och visst, nu är Suunto inriktad mot löpträning men om du inte är extremt specialiserad eller på en riktigt hög nivå i din träning utan kanske bara vill mäta lite olika sorters träning (simning, gymning, promenader, cykling eller multisport), så klarar Suunto Run det utan någon större ansträngning. Den är alltså inte bara för löpning men inom löpning så glänser den rejält. Framför allt med sina specialfunktioner tillsammans med den låga vikten, låga priset och fokusen på träningen.

Så som vi inledde, Suunto Run levererar allt den lovar med bravur till ett bra pris. Och de delar den saknar anser vi inte enbart är negativt utan i vissa fall en hjälp till, och ett sätt att inte bli distraherad från, det den faktiskt är menad för, träning!

Suunto skickade recensionsexemplar för detta test. Utskickare av material har inget redaktionellt inflytande på våra tester, utan vi skriver alltid oberoende med er läsare och konsumenter i fokus.

Träningslägen:

• LÖPNING
• Löptakt
• Fäst för att skapa en rutt
• Ghost runner
• Foot POD-kalibrering
• Varvtabell i klocka och Suunto-app
• Snitt, max, varvtempo i realtid
• Intervallvägledning med takt/puls/distans för löpning

• SIMNING
• Simtakt och distans i bassäng
• Simavstånd på öppet vatten
• Registrerar puls vid simning
• Simtid efter bassänglängd, mellantid, total
• Simtagsfrekvens, antal simtag och simstil
• Simtagseffektivitet (SWOLF)
• Automatiska intervall
• Varvtabell för intervaller

• CYKLING
• Cykelhastighet
• Snitthastighet i realtid
• Intervallvägledning med effekt/hastighet/puls

• MULTISPORTER
• Träningssammanställning för multisport i klockan
• Ändra sportläge under träning
• Förkonfigurerade multisportlägen
• Efteranalys av multisportträning anpassad efter sport

• SPORTLÄGEN
• Anpassningsbara sportlägen och displayer
• Grafisk visning i sportlägen
• Klockans förinställda sportlägen

 

---

This post is also available in English: Review: Suunto Run.

Så här sätter vi betyg på Senses