Allt som rör din fysiska och mentala hälsa och skönhet: träning, meditation, tips & råd, mode, livsstilsprylar med mera.
Avokadomask mot solbränd hy Mosa en avokado och häll i två teskedar extra virgin olivolja (vill man så kan man även lägga i några matskedar honung). Blanda tills det blir en …
Sommaren är underbar och det tycker nog myggorna med. Med våra tunna sommarkläder och nakna armar och ben så blir vi lätta byten. Ofta märker vi inte ens av att …
Låste du verkligen dörren när du gick hemifrån i morse? Det är en fråga som jag tror att många har ställt sig själva flera gånger. Själv minns jag när jag …
Visste ni att hjärtfrekvensen ökar snabbare när vi skrattar än när vi motionerar? Vi ökar vår energiförbrukning med sjuttiofem procent, musklerna i ansiktet, halsen, skuldrorna och mellangärdet får en kortvarig …